やる気について 〜継続させるには〜

こんにちは!はちかわです!

仕事はやらされている感が結構ありますし、給料の為に、生活の為に必ずやらないといけない事です。

会社に、人にやらされている事は自分の環境にもよりますが継続させる事は簡単かと思います。

その継続で自分を成長させようと思うと少し変わってきますが、、、

そんな環境から脱出する為にせどりなどの副業を始めますが、最初はやる気がありすぎるほどありますが、段々とモチベーションも落ちてきます。

人間なら当然の事です。同じことを何年も無償でできる人は神です。

私なりにやる気の上げ方、モチベーションの上げ方なんかを解説してみたいと思います。

人のやる気は3ヶ月

一般的にはやる気がMAXまである時、思い立った瞬間になりますが、そこからは3ヶ月くらいはそのやる気で持ちこたえる事ができます。

この瞬間が一番行動力のある時です。

ここで動いてしまわないと動けなくなってしまいます!

動き出したらそこからの抵抗はかなり少なく感じます。

だから「思い立ったら吉日」などの言葉があるのですね!

思い立った時なら大概のことはできます。

人によりますが、そこからは徐々にやる気は落ちていきます。

圧倒的に結果が出ていない限りは保つ事は出来ないでしょう。

そして断念してしまうのが大体3ヶ月です。

そこで辞めてしまう人がかなり多いです。

副業もブログも趣味に至ってもそこで圧倒的に結果が出ていなければ辞めてしまいます。

まずはその事を忘れないようにしましょう。

継続して今日で何日目!みたいによく見るところに書いておくとか、3ヶ月以上継続できるように、日めくりカレンダーにカウントダウンを書くとかいいです。

まずは3ヶ月を乗り切る事を考えます。生活から変えていきましょう!

早く自分のものにするには

新しい事を始めると最初はみんな初心者です。

初めからできる人は天才です。ほんの一握りの方達なのでそういった方は本能的にやり方を理解しているのだと思います。

出来ない人が大半なのでまずはそこらへんの考え方とかも理解していかないといけません。

セミナーに通ったり本を読んだりネットで調べてみるのも良いです。

結構身近に勉強できる場所、物はたくさんあります。

時間を作れば誰でもどんな事も勉強できます。

しかし、95%の人は学んで終わりです。

そして、人間は学んだ事を使う機会、話す事、がなければ80%は忘れてしまいます。

ネットサロンやラインのグループに入るのは意識を忘れない為なんですね。

忘れないにしても自分のものにできていないという事です。

このままでは自ら実行する事も出来ないですし、人に教える事も出来ません。

人は行動して初めて理解できるます。

ですので、私のしている事は「インプット」と「アウトプット」のセット化です。

セミナーに行ったり、本を読んだ後はその知識をブログで発信します。

もちろん、そのまま転記するのではなく自分で考えて理解したであろう事をまとめとして書いていきます。

公にしてはいけない事も会社関係ならありますが、考え方なら書く事ができます。

「インプット」したら忘れないうちに「アウトプット」です。

この時に完璧な記事を書く必要はありません。

自分の理解できた範囲、そこからの自分の変化、期待できる効果、感想などで大丈夫です。

自分が主催するセミナーじゃないのでそこまで固く書く必要もありません。

それでも自分なりに考えて人に教えるように書きます。

このアウトプットはかなり重要で、行動が伴うと人間は印象に残りかなり忘れにくくなります。

95%の人が忘れてしまう事を覚えている残り5%に入る事ができます。

これがかなりでかいです。

人に教える為に発信しますが、根本は自分の為と認識しておきましょう。

「アウトプット」が学習には一番効果的です。

目標を立てよう!

行動をする際にどこまでやるか目標を立てましょう!

私は3ヶ月目標で立てています。

3ヶ月経ったらまた3ヶ月の目標を立てます。

そこでトライ&エラーを繰り返して大きな事を達成しようと言うわけです。

やる気が無くなりそうな3ヶ月に来た時、また新しく目標を立てて新しい気持ちで再開するといった形です。

いきなり先の目標を立てるのはイメージできないので難しいので、まずは1週間の目標を立てるのが良いです!

1週間ならすぐに経つのでその中でできる事を目標にします。

リサーチの数でも良いですし、ブログなら記事の数でも良いです。

店舗に行くのであれば何時間とか決めても良いと思います。

そのかわり、必ず実行しましょう!

せっかく目標を立てたのに1日やらないだけでものすごいやる気を持って行かれます。

目標を設定してそこに向けて行動する!

なんか仕事みたいで嫌な感じがしますね。でも、自分で考えての行動なので仕事よりも全然楽しいですよ!

大きな目標は全体像が掴めず難しいようなら、まずは1週間の目標を立ててみてはいかがですか?

3ヶ月でやる気が落ちてしまったら・・・

実際に色々と挑戦してきましたが、3ヶ月で本当にやる気が無くなることが多かったです。

本当にマジでやる気になりません。むしろ何もする気になりませんでした。

そんな時は新しい事をしましょう!

リサーチならやり方を変えてみたり、違うジャンルを挑戦してみたりです。

副業自体を新しく初めてみるのもアリです。

とにかく今の生活にない事をしてみましょう!

そうする事によってその事をまた理解する事ができ、価値観がさらに追加されてまた継続する事ができます。

最初に思い立った時ほどのパワーは戻ってきませんが、動き出すのはものすごいパワーがいります。

継続するのは少しだけ背中を押してあげるとできます。

その為に新鮮な経験を自分に与えてあげましょう!それだけでまた動き始めることができます。

目標を立ててそこに到達できなかった時なんかに一気にやる気が無くなります。

ここでまた頑張れるかはかなり大変になりますが、自分の成長と環境を考えてその目標は少し高すぎたと修正しないといけません。

目標は達成する為にあります。

はなから達成できない目標を立てては意味がありません。

達成できなかったのであれば修正してまた目標を立てる必要があります。

目標の再設定をする人も少数派です。

まずは自分の非力を認めないといけないからです。

単純に「無理だったー」で終わるのではなく、何がいけなかったのか?どうすれば目標を達成できるか?しっかりと考えます。

自分の至らなかった所を洗い出して自分の非力さを自分で認めます。認めさせます。

これができない人が多いです。

日本人は常に正解を求められて育っています。

間違ってはいけないと教わります。これの影響があって何かしらの理由を自分で見つけて自己肯定を無意識的に始めてしまいます。

これはやる気も起きないですし、成長もしません。いますぐに辞めましょう。

まとめ

具体的にどうこうしたって事はあまりないですが、自分の環境と今の状態を考えて具体的な行動は決定していきました。

自分の考え方を変えるのは大変な事です。

でも、思っているよりも人間は精密には作られていません。

どっちかって言うと大雑多に、割とテキトーにできています。

その方が成長しやすいからです。

知識を得て行動すればどんな事でもほぼ誰でもできます。

同じ人間ですから同じ事をすればできないわけがありません。

でしたら、なぜそこに差ができてくるのか?

それは根本的な考え方が違うからです。

より多くの考え方を知る事で自分の考え方を確立する事ができますし、新しい考え方を比べる天秤の役割も果たします。

そこまでの知識、考え方を知っていれば色々な角度から見る事ができます。

客観的に見る事によって良いところ、悪いところがはっきりとわかります。

それをふまえてどういった行動をとるかを選択します。

色々な知識があると行動の選択肢がどんどん増えていきます。

結果、自分の目指すところ、目的、野望、が明確になりそこに向かっての行動も明確なものになっていきます。

目標設定が重要ですが、自分にあった目標を立てれるかも重要です。

達成できなければ意味がないですし、それでやる気がなくなってしまっては元も子もありません。

自分の考え方を見つめ直して自分にあった目標を立てれば後はそこに向かっていくだけなので継続できます!

最後まで読んで頂いてありがとうございます!お疲れ様でした!

ご質問などございましたら、こちらからどうぞ。